co oznacza

Ok.czyli 1500 minimum? Ale czy to oznacza że wtedy ogólnie przytyje? Czy jest szansa że wyrzezbie to co chce?mój trener twierdził że 1500 i treningi. To nie wiem jak fitnesski mają same mięśnie a tłuszczu prawie nic...

[...] wielokrotnie, kiedy mi celna zatrzymala pake, zbadala i wyslala pismo co jest w srodku, to ze komus dretwieja palce, ze gubi tluscz, czy czuje poprawe bolu kosci itp, to nie oznacza ze w srodku gh, oni potrafia zsimulowac inne trudniejsze rzeczy niz zmixowax cos ala gh, no ale najwazniejsze ze ktos w to wierzy, dziala, forma idzie do przodu ;-) [...]

Witam. Mleko komercyjne to i tak syf, a im bardziej jest odtłuszczone to oznacza, że zostało jeszcze bardziej przetworzone. Łatwo zauważyć, że im mniej jest ono tłuste, tym też mniej wspólnego ma ono ze smakiem i często wyglądem mleka. Dlatego według mnie jeżeli pić to 2%, czyli tą średnią wartość. A najlepiej jak je [...]

Widocznie je źle, to iż je co godzine nie oznacza że je tak jak powinna, wręcz przeciwnie. Odpuściłbym jakiekolwiek suple, ew. gainer/ białko.

Skoro ciśnienie nie ulega poprawie mimo profilaktyki i bycia off, wizyta jak najbardziej wskazana! Co jeszcze nie oznacza koniec Twojej przygody z mocą! Thamuz_

Chcę jeszcze tylko coś dodać, a mianowicie to, że zaczynam siłownię, nie oznacza, że chcę zostać kulturystą, ponieważ tak być może sobie to wyobrażacie. Chcę jedynie być W MIARĘ umięśniony i wyrzeźbiony. Nie chcę zrobić z siebie wielkiego, przypakowanego schaba. :] Co nie zmienia faktu, że będziesz trenował kulturystykę.

Jaki staż? Przez pierwsze 6-12 miesięcy nie potrzebujesz kreatyny, bo wtedy masz najlepsze przyrosty. Białko możesz zawsze kupić, tylko po co Ci, jeżeli tak jak pisałeś masz dietę od specjalisty. Jedząc więcej białka niż zalecił dietetyk nie oznacza, że szybciej urośniesz.

[...] - co za tym idzie mogę uznac iz to dobry gainer , skoro na kazdego w mniejszym bądż większym stopniu działał (efekty dla stosujących były zadowalające) edit. dobry, nie oznacza ze rewelacyjny...sam osobiscie wole swg4000 (mass xxl wypilem moze z 3 shaki w zyciu zeby sprawdzic smak i musze przyznac ze czekoladowy jest bardzo dobry) Zmieniony [...]

[...] to sugeruje, zebys wstrzymal sie z kupnem drogiego sprzetu i zaczal minimalistycznie z jakims bardzo podstawowym sprzetem w stylu gumy i masa ciala. Ogarniecie diety oznacza samodzielne wyliczenie swojego zapotrzebowania, ustawienie odpowiedniego deficytu, liczenia kcal i ukladanie jedzenia pod to. bez tego brzucha nie zrzucisz kolego :) [...]

słaba klata genetycznie, a co to oznacza?

ale z woda mieszaliscie?:) z sokiem moze lepiej smakuje?:) i wlasnie tam na pudelku jest cos takiego "take 2 serv per day with or without food separeted 4 or 5 hours " co to oznacza ?? bo jak znam angielski to ciezko mi to zrozumiec

Tsuri znaczy lowic, tsurite reka lowiaca (trzymajaca za kolnierz), tsurikomi oznacza lowic do srodka. Mysle ze rozumiem o co Ci chodzi, ten ruch wykonuje sie nastepujaco: 1) trzymasz prawa reke na kolnierzu na wysokosci sutka ( zakladam ze jestes prawo reczny ) 2) wykonujesz gwaltowny ruch w nadgarstku do siebie (wlasnie taki jakbys zacinal [...]

dokładnie sie zgadzam z Rothenem i to raczej oznacza kiepska dieta albo maxymalny stres i nerwy i dlatego tak srać możesz ale raczej to co jesz wogule twuj organizm nie poczebuje i ma to w dupie dosłownie

[...] kiedy nie ma jak upichcić kurczaka w autobusie... Dobra opcja jest też sniadanie: wielu z nas ma problemy z jedzeniem z rana, więc fundujemy sobie z 2 jajka, troche owsu, mleczka, co uczywiśćie nie jest zbyt ogarniętym posiłkiem i wtedy popijamy gainerkiem. Jak ktoś zastępuje całkowicie posiłek gainerem, oznacza że ma niezłe braki w diecie.

[...] również połkniesz je wraz z kawałkami posiłku. W takiej sytuacji nawet ich nie poczujesz. W życiu każdemu przytrafiło się coś co mogło zostawić piętno na psychice. Nie oznacza to jednak, że nie warto czegoś z tym zrobić. Jak już ktoś wspominał wystarczy duży łyk wody i stanowcze przełknięcie go razem z kapsułką. Według mnie im więcej [...]

Nie bój się robić masy - to że zaczniesz ćwiczyć typowo masowo nie oznacza że będziesz wyglądał jak te wszystkie miśki. Po wakacjach proponuję ci zacząć ćwiczyć typowo na masę, a później wyrzeźbić to co masz - masz moje słowo że efekty będą bardzo dobre. Jeśli będziesz trzymał się wszystkich wytycznych dobrej diety to nie przyjdzie ci dużo [...]

[...] miesiąc... Co to autora zacząłbym od dłuzszych spacerów przeplatanych lekkim truchtem aby przyzwyczaic organizm do tego typu wysiłku... To ze kolega schudł a pozniej znowu sie spasł oznacza ze dieta kulawa (głodowka - jojo) albo zmobilizował sie tylko na jakis czas... W tym przypadku potrzebne jest przestawienie sie na zdrowy tryb zycia all time.

[...] że zdefiniowana przez Pana wpłata posiada status "Rozpoczęta". W sytuacji gdy płatność za pośrednictwem Płacę z Allegro za zakupy ma status "Rozpoczęta" oznacza to, że płatność została zdefiniowana przez Kupującego, nie ma jednak jeszcze informacji o wpływie pieniędzy. Wpłata nie została zrealizowana przez Kupującego albo [...]

Mam pytanie, wytlumacz mi co dla Ciebie oznacza slowo Gainer, śmiało

sluchaj,albo przeczekaj te pierwsze dni,bo to norma ze tak organizm reaguje. to nawet dobrze - bo oznacza ze jest w twoim srodku substancja czynna. -albo poprostu zmniejsz dawke, sajdy tez zmniejszysz. ale ten bol... smaruj mascmi przeciwbolowymi,poducha elektryczna podgrzewaj miesien przed i po strzale,i bedzie ok. a jesli rzeczywiscie duzy [...]